Você já pensou em uma atividade que pudesse juntar diversão e exercício tudo na mesma aula? Então precisa conhecer a Aquazumba, ou se preferir pode chama-la de festa na água. A aula é realizada dentro da piscina, exercícios, passos e danças o que promove menos impactos nas articulações, com a água fazendo uma resistência natural, a sua recompensa são músculos fortes e tonificados. Além de melhorar o sistema cardiovascular, fortalece a musculatura, gastando muitas calorias, melhorando o equilíbrio, concentração, aliviando o estresse e, principalmente, transformando a aula numa verdadeira festa.
O motivo para você se matricular agora nessa modalidade é o grande gasto calórico, que é o maior atrativo dessa modalidade, você pode perder de 600 a 1.000 calorias em 1 hora de aula. Ela também aumenta do metabolismo misturando dança com ginástica, alternando movimentos aeróbicos e localizados e, como consequência, um verdadeiro combate as indesejadas gordurinhas. As músicas das aulas são em sua maioria de ritmos latinos. Esses ritmos são extremamente contagiantes, por isso, melhoram o astral e aliviam o estresse, aumenta a sua sensação de bem-estar, disposição e qualidade de vida.
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Nosso Free Pass é a oportunidade perfeita para você! Com ele, você terá acesso completo às nossas instalações e poderá participar de qualquer uma das nossas modalidades, incluindo Personal Trainer, Grupo de Corrida, Ritmos e Treinamento Funcional.